標準体重＋6kgの現在😅

年齢を重ねると、太り過ぎはもちろんだけど、ただ細いだけでは貧相に見えてしまう場合もある。

おひとりさま道、健康は何よりも大切なもの。

食事を抜くなどは、もう年齢的にそぐわないダイエット。きちんと栄養を摂り、筋肉をつける。

体重ではなく、見た目重視で頑張る!

ここで宣言して、良い報告がしたい〜😆